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旬の野菜

こんにちは。
4月10日水曜日です。

今が春キャベツ

葉肉が薄くてやわらかく
みずみずしくて美味しいですよね♪

春キャベツを使ったパスタも好きですが
やっぱりで食べるのが1番
美味しいですかね(^.^)

春キャベツには
ビタミンU・C、カリウム、カルシウム、食物繊維
が豊富に含まれているそうです。

ビタミンUはあまり聞かないので調べてみたら・・・

胃腸障害の予防に効果があるそうですよ。

また、キャベツダイエット
なんてのもありますから
美味しい今はダイエットも成功!?しそうですね(^_^)/

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