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注意報

こんにちは。
1月9日水曜日です。

昨日、愛知県に『インフルエンザ注意報』
発令されました!!

自分の体調管理は自分でしっかりし、
インフルエンザや風邪にならないよう
予防をしなければいけませんね。

まずは基本中の基本!
帰宅をしたら手洗いとうがい

あとは、加湿器等で室内を十分に保湿し、
栄養のある食事をとって睡眠時間もたくさんとる。

病は気から・・・といいますから
元気に明るく生活していれば
インフルエンザや風邪なんかには
かからないはずっ!!

みなさんも
体調にはくれぐれも気を付けてくださいね!

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