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加湿

こんにちは。
11月20日火曜日です。

今朝も今年一番の寒さでしたね

さすがに朝晩は暖房をつけずにはいられず
週末に引っ張り出してきました!

冬は空気が乾燥しますが
暖房器具を使うと部屋の中の空気はもっと乾燥するので
風邪やお肌の乾燥には要注意です!!

お肌のためにもっとも良い湿度は
60%~65%と言われています。
また湿度が50%でインフルエンザの菌は
除菌できるそうなので
冬は暖房器具に合わせて加湿もし
常に50%~65%の湿度を保っていたいですね!

加湿器がなくても
コップに水を入れて置いたり
濡れたタオルを干しておくだけでも
部屋の中は加湿されますので、
皆さん美容と健康の為に加湿はしっかりしてくださいね!!


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