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いちからやり直しです

こんばんはヾ(*・∀・*)ノ"

5月8日火曜日です。

本日は「ちびまる子ちゃんのお誕生日です。
知らなかったです、はい。
おめでとうございます。
さくらももこさんの誕生日と一緒ですね。
ん?
そっかぁ、そういう事か!
自分で納得して済ませてごめんなさい。

さて、いつの時代も、
健康と美容とダイエットはついてまわりますよね。
連休で暴飲暴食&ジムさぼりでリバウンドしてますので、
また、一から頑張ります。
とりあえず、懐かしいコーヒーダイエットをします。
午前中に2杯程度、あと、風呂や運動前に飲むといいそうです。
代謝を高めるそうなんです。
ただし、就寝前はNGだそうです。
睡眠妨害になってしまい、
しっかり眠るのもダイエットになるからだそうです。

ダイエットはコツコツ頑張りますが、
美容の事は、豊凜化粧品にお任せください。

( ・∀・)デハマタアシタ!

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