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春はあけぼの

こんにちはヾ(・∀・)ノ"

4月11日水曜日です。

どれだけ寝ても寝足りないくらい、寝れてしまいますね。
私も一時は睡眠障害風になった事もありますが、
決まった時間に食事、適度な運動等で、
寝れるようになりました。
たまにテレビで「快眠グッズ」なんかもやってますので、
思わずフリーダイヤルしたくなりますよね。
寝れるのは嬉しいのですが、
ポイントは目覚めがスッキリ!
出来るのが理想ですよね?
私はボスの真似をして、
枕を止めバスタオルを枕に寝ています。
これが意外といいんです。
以前は、高い枕の方が寝れると思ってましたが、
起きると

く、首が痛い…。

バスタオルにしたお蔭で、
最近はそれも無くなりました。
よだれ垂らしても大丈夫ですし。
何より、たっぷりの睡眠は、
勿論、美肌作りにもかかせませんよね。

因みに今日はガッツポーズの日です。
ガッツガッツ!

( ・∀・)デハマタアシタ!

体のたるみの気になる方にお勧め!
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セラムホウリン ボディーパック!

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