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ティラミスラテ!

こんにちはヾ(・∀・ )三ヾ(*・∀・*)ノ"三( ・∀・)ノ゙☆・*。
 
12月19日月曜日です。
週末はとても寒かったですね。
寒さに根負けして、
ついに掛け布団出してしまいました。
あったか~いっwww
で、調子に乗って、
湯たんぽしたら…。
あ、暑い!

寝すぎて顔がむくんで居ます。
元からとか言わないでね。
プンスカwww

今日は朝からカフェで
ティラミスラテ!
骨も溶かす勢いの甘さ。

実は昨日、立ち読みですが、
朝は糖分摂取のゴールデンタイム!
ってあったからです。
他には、
納豆は夜に食べた方がいい。
ダイエットプロテインは運動後30分以内。
とか、ゴールデンタイム物ありますよね。
週末、忘年会だったのですが、
体重が落ちてました!

因みに、そのダイエット本!
特別インタービューが
マツコデラックスさん!!!!!

フンガー!
ヽ( ・∀・)ノ┌┛ヒャッホーーーーッ

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