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積極的…

8月22日(木)

こんにちはMURASEです。

健康診断を受けた結果…、

「積極的保健指導」

という烙印を押されてしまいました。

なんだったら1泊2日の健康プラザで行われる、

食事つき保健指導プランも、

な、なんとタダです。

テレビでやってるダイエット企画みたいなやつなんでしょうね。

鬼教官とかいるんでしょうか?

でも精神も身体もたるんでいるので、

引き締めに行こうか考え中です。

土日だし、タダならいってみようかな。

いやいや、お昼の懐石料理につられた訳じゃないですよ。

ぶっちゃけ、独身時代だったら、

ダイエットも挑戦できるんですけど、

結婚してからは本当に厳しいです。

先ず、時間が取れないです。

そして、食事面でも、

上の子は中1男子でバスケ部、体作り真っ盛り。

なのにフルーツや甘い物好きで、

炭水化物をとらないんです。

茶碗一杯の御飯を食べるのに、

ウインナー1袋プラス鮭フレークやふりかけ等がないと完食出来ないんです。

まったくもって金がかかる…と言うのが本音。

好きな物しか食べない。

なので何でも食べなさい。

お米もしっかり食べなさい。

なんてやってると自分はダイエットだからと言えません。

とここまで言い訳です。

でも、読者主婦モデル等の記事などを読んだりすると、

育児を上手にエクササイズに生かす…、

なんてやってました。

出来ない良い訳より、

やれる方法を見つけないといけませんね。

豊凜化粧品の「クレンジングフォームα」です。

使い方は、顔を水洗いした後、洗顔フォームを付けて

軽くマッサージするように洗顔するだけです。

面倒な泡立てもありません。

流した後、本当にさっぱりしますよ。

勿論、豊凜化粧品の主成分は入っていますからね。

豊凜化粧品は洗顔から手を抜きません。

美容の基本は洗顔からです。

クレンジングいらずで、洗顔でメイクも落ちます。

是非使ってみて下さい

ウインナー

8月21日(水)

こんにちはMURASEです。

21日?

なんかあったなーっ、

何だったかなーって思い出せず、

もやもやしながら朝食の支度をしていたら…、

ウインナーの賞味期限でした。

日焼けで皮がむけた娘の鼻を見て、

思い出せました。

アンパンマンが大好きなチビっ娘、

焼けた顔に皮のむけた赤い鼻、

自分がアンパンマンになっちゃってます。

我が家はそれぞれ好きなウインナーが違うので、

それぞれに合わせると大変です。

チビは皮無し、娘はポークビッツ、息子はチーズイン、

相方はあらびき、私は赤ウインナーです。

勿論、私は何でも食べれますけど、

選んで食べるなら、断然赤ウインナーです。

ウインナーは人気ですけど、

ソーセージってなかなか食べないんです。

私は好きですけど。

全く違うルートである料理の話しを聞き、

ビックリしました。

流行ってるんですか?

「ポークビッツ丼」

塩コショウで炒めたポークビッツをご飯にのせ、

あらま簡単ポークビッツ丼。

簡単で直ぐ出来て、

100%想像通りの味!

ちょっとねぇ。

前にブログで書いちゃったかな?

と思って検索してみると、

普通に沢山のポークビッツ丼が出てきました。

つまり知らなかったのは私だけだったみたいです。





豊凜化粧品から新発売!

「パーフェクトアイ!」

黒大豆種皮のポリフェノールに

ヨーロッパで珍重されてきた花粉エキス(ポーレン)をプラス。

クッキリに導き、健やかな体づくりをサポートします。

いつまでも輝いていたい方、美容が気になる方、

パソコンやスマートフォンを長時間使用する方に

お勧めのサプリです。

日焼けは怖いです

8月20日(火)

こんにちはMURASEです。

アメリカのニュースで

女性で腹痛が腎臓結石だと思って病院に行ったら、

3つ子出産ですって!

妊娠…気付かないものですかね?

さて、連日の暑さで水が恋しくなりますね。

屋外プールも大盛況みたいです。

容赦ない日差しが怖いんですけど。

先日テレビで見ていたら、

「飲む日焼け止め」

なる物があるんですね。

芸能人の方も愛用者が多いようで、

塗る日焼け止めと併用されている方も多いそうです。

とはいえサプリメントですので、

現在は薬機法により「表記NG」となってます。

合理的根拠がないですからね。

日焼け止めをプールサイドで塗っていらっしゃる方をよく見ますが、

ウォータープルーフとはいえ直前過ぎだと、

汗やプールの水等で落ちてしまいムラになってしまいます。

大切なのは汗等をかく前に、

すずしい所でむらなく塗りお肌になじませる事です。

サプリは勉強不足で良くわかりませんが、

ビタミン等を採る事は必要ですね。

さて、プールで目の前で遊びまわる子供を見て羨ましいの一言です。

だって、真っ黒に日焼けをしても、

秋冬には綺麗な肌に戻るんですから。

今、私がそんなに日焼けをしたら…。

シミは勿論、シワシワにもなり、

玉手箱を開けた浦島太郎になってしまうと思います。

あの、シワシワでテカテカの死んだ肌だけは、

絶対なりたくないです。

本日は「フェイスマスクα」のご紹介です。

豊凜化粧品の美肌成分をシートマスクに配合した、

簡単で使い易いフェイスマスクです。

潤いを与え、ハリのある柔らか肌へと導きます。

使い方も簡単!

お風呂上り等に、顔に貼り5分位待つだけ。

後はいつものケアでOKです。

きっと、違いを実感して頂けると思いますよ。

家族旅行

8月19日(月)

こんにちはMURASEです。

土日で家族旅行に行ってきました。

相方が今年は体調が安定しないから…

との理由で近場でしたが、

私的には大歓迎です。

だって近かろうが遠かろうが、

運転は私ですから。

県内の温泉のあるホテルに泊まりました。

子供が居るとビュッフェって喜ばれますし、

何より楽チンです。

この日だけはバランス良く食べなさい!

なんて野暮な事は言わずに好きな物を食べさせます。

近くのホテルだからと余裕ぶっこいて行ったため、

到着が夕食間際になってしまったため、

プール等は翌日に持ち越しにしました。

幸いチェックアウト後にプールも温泉も利用出来たので助かりました。

が、温泉の横から階段を上がってプールなのですが、

館内、例え階段のみでも水着で通行はNGのため、

プールで着替え温泉に…、

ちょっと面倒でしたね。

チビは面倒だったので、

更衣室でタオルにくるんで温泉まで「持って」いきました。

景色がいいホテルで三河湾も綺麗に見えました。

干潮になると島まで歩けるところがありまして、

愛知県にもこんな所があるんだとビックリしました。

プールで散々遊んだ子供たちと相方は、

「今から海―?無理―」

という事で見にも行けませんでした。

家族で一緒に楽しい時間を過ごせた。

という事で今回は良しとしましょう。

「セラムホウリン ボディパック」のご紹介です。

イブロールに、ミネラル豊富な海泥をプラスしたボディ用のパックです。

体脂肪に働きかけ、理想のボディラインへと導きます。

また、お肌を引き締め、なめらかで綺麗な肌触りにしてくれます。

続けてご使用いただくと、より効果的です。

戦争を伝える難しさ

8月16日(金)

こんにちはMURASEです。

中1の息子が宿題で、

B紙に新聞形式での宿題があるそうです。

面談でも「話しを聞いてない。授業態度が悪い」と言われただけあって、

テキトー過ぎです。

息子「戦争について書く宿題」

私「ん?歴史は勉強してるの?日本史?世界史?」

息子「歴史は勉強してない。何でもいいから戦争についてだって」

歴史勉強して無くて、夏休みの宿題と言ったら、

終戦記念日のある大東亜戦争、太平洋戦争でしょ?と思ったけど、

私「手伝えるかもだから、何について調べるか分かったら教えて」

と言ってから3日経ちました。

中間で祖母の家に泊まりに行くといったので、

祖母と言っても55歳なので経験者では無いのですが、

祖母の親から聞いているかなーって思って言ってみました。

コミュニケーションになりますしね。

戦争を知らない子供達への宿題…。

ちょっと難しいと思います。

私も勿論知りません。

大人になってしばらくしてから、

旅行の先で、人から聞いて、

興味が湧いてから始めて調べ始めました。

戦争の悲惨さですら伝えられません。

という事で、良く分からないので、

「男たちの大和」と「パールハーバー」を、

勉強だと思ってみろ!といってDVDを見せました。

ちょっと子供には酷だったかもです。

子供の感想は…、

「なんか古臭いねー」

「血とかきもかった」

うーん、失敗だったかな。

ここからどうやって持っていこう…。

豊凜化粧品の「ルネグラストリュミエールヘアトニック」は、

ジェットノズル採用で、ピンポイントで頭皮まで届きます。

セラムプロテインやイブロール等様々な成分が、

頭皮をお肌同様しっかりケアする事によって、

毛根まで元気にしてくれます。

シャンプー、トリートメントと合わせてお試し下さい。

髪の毛が根元から立ち上がる感じを、

体験してみてください。

アイス

8月9日(金)

こんにちはMURASEです。

先日、今流行りのタピオカのお店が駅前に出来たと行った時、

同僚が業務用スーパーのタピオカが美味しいと教えてくれました。

考えてもみれば、

業務用スーパーですから、

お店で使っている可能性は大ですよね。

さて、最近、ブドウに嵌っています。

といっても、ガチ?

本物のブドウ殆ど食べないんですけどね。

仕事場ではウェルチのグレープ、

アイスではアイスボックスのブドウです。

アイスボックスのブドウはぶどうジュースを凍らせて砕いたアイスです。

ちょっとお高めですけど、

毎日風呂上りに食べたりしています。

氷なので体が冷えて良いですよ。

因みにウェルチのぶどうジュースも凍らせて、

少し溶けた時に振って氷を壊すと、

似たような感じのものが出来ます。

噂のかき氷を食べに行くのもいいのですが、

コンビニで買える手軽のスイーツの方が有難いですよね・

チビが大好きで食べているのを見つかると、

美味しい?どんな味?

としつこいのであげると全部とり、

アイス食べないの?ちょっとだけあげようか?

「え?」

人のを奪っといて何その態度。

上の子も、

ピノ買ってあげようか?と聞くと、

「ピノは要らないかな。31でいい」

「あぁ“っ」

二人とも、ななめ上から目線!

ざっくり言うと、

育て方を間違っているようです。

豊凜化粧品の「ルネグラストリュミエールヘアトリートメント」は、

お顔用のクリームを基に作ってあります。

頭皮のケアまでしてくれますので、

「頭皮についてもそのままなじませていただいて大丈夫」

なんですよ。

天然野ばらの香りも爽やかです。

是非シャンプーと合わせてお試し下さい。

まぁいいか

8月8日(木)

こんにちはMURASEです。

本日はパチパチそろばんの日…、

ですが、我が家的には愛娘の4歳の誕生日です。

世間標準で見れば我儘なジャイ子(本名:剛田香)ですが、

親からしたら可愛い可愛い娘…なんです。

どのご家庭もそうだと思うんですが、

親眼鏡ってやつで我が子だけが特別に見える不思議なメガネです。

が、5年生の娘(お姉ちゃん)の眼鏡はもっと凄く、

「●ちゃんは世界一、いや宇宙一可愛い、

姉妹じゃなかったとして見ても、

モデルより可愛い。きっとテレビで活躍するはず」

うーん、彼女の眼鏡はきっと鉄板入りコンクリート製で、

防弾ガラス加工してあり、

ロケットランチャーでも貫通出来ない程の分厚い眼鏡なんでしょうね。

接する時間も長いし、面倒見も良いお姉ちゃんなんで、

特別かもしれませんね。

さてチビネタに戻り、

先日劇団ひとりさんの息子が、

床に牛乳をこぼしたけど、

自分で拭いて掃除した事を褒めたら、

それ以来、喜んで牛乳をこぼすようになった。

なんて笑い話がありました。

我が家も他人事じゃなく、

先日TSUTAYAに行った時迷子になり、

迷子放送されたんですが、

しっかりフルネームが言えて泣かなかったのを褒めたら、

どこに行っても

「迷子になった。私はもうおねえちゃんだから迷子になった。凄いでしょ?」

会う人会う人に、どや顔で話してます。

いや、フルネームで名前が言えた事を褒めただけで…。

論点がずれちゃってますけど、

そこは愛嬌って事で。

今日で4歳。

将来が楽しみ2割不安8割です。

豊凜化粧品「ルネグラストリュミエールシャンプー」のご紹介です。

こちらスカルプシャンプーという事もあり、

頭皮からしっかり洗浄してくれるので、

さっぱりして、洗い上がりが気持ちいいです。

一日の疲れも吹っ飛んでしまう感じです。

是非、どうぞ!

内緒ですよ

8月7日(水)

こんにちはMURASEです。

そろそろ世間様で「令和」になじんできたと思います。

天気予報で「令和に入って1番の暑さ…」と聞いて、

ってか、初夏に令和元年になって初の夏になんだから、

何度だろうが、そりゃ当たり前でしょ!

と思ったのは内緒です。

という訳で初の…でブログ書いてみます。

同僚に「シフォンケーキって知ってますか?」と聞かれ、

令和に入って一番のショックでした。

冗談はさておき、

報道もなのですが、

動画サイトもタイトル詐欺とかが多くて困ります。

クリックされてなんぼ、

見てもらってなんぼの世界と知ってますが、

大袈裟なタイトルの割には

「何もなかったよね?何の動画?」

と言うのが凄く増えてます。

昨日も書いたのに関連しますが、

どうも自己の利益だけで、

企業で言えばコンプライアンスといいますか、

個人レベルではモラルやマナーといいいますか、

常識から外れてしまっていると思います。

普通に言えば良い所はそのままで、

注意喚起すべきところは普通の言葉で強調して頂きたいです。

タイトル詐欺と、

前置きが長すぎるのはちょっとね…、

と思いつつも、

先日職場で私の電話は前置きが長く要点までに時間がかかる点を指摘されてたのも、

本日シフォンケーキネタを書いてたら、

職場にシフォンケーキがあった事も

内緒ですよ。

豊凜化粧品から新発売!

「パーフェクトアイ!」

黒大豆種皮のポリフェノールに

ヨーロッパで珍重されてきた花粉エキス(ポーレン)をプラス。

クッキリに導き、健やかな体づくりをサポートします。

いつまでも輝いていたい方、美容が気になる方、

パソコンやスマートフォンを長時間使用する方に

お勧めのサプリです。

ちょっと…ねぇ…

8月6日(火)

こんにちはMURASEです。

もうすぐチビの誕生日です。

月日が経つのは早いもので、

4歳になります。

お誕生日プレゼントは何にしようか考え中です。

大人しく遊び片付けが出来るならおもちゃでも良いのですが、

大体、遊んで壊したりして散らかして…、

破片を踏んでしまって「いてぇーーーーーー」

ってなるので、おもちゃはちょっとNGかもしれません。

お絵かきが好きだけど、

家中の取り返しのつかないところに落書きするから嫌だしなぁ…。

悩むところです。

我が家にとってはとても目出度い日なんですけど、

私の住んでいる市では、

テロ予告みたいのがあったらしく、

緊張がはしってます。

我が家も例外じゃありません。

身内から犯人が出たら大事ですからね。

そう言えば先日のゲゲゲの鬼太郎で、

インスタ映えを話題にした話しをやってました。

注目されたいがためのマナールールモラル違反の投稿で、

最後には自分が逮捕された瞬間を投稿し、

過去最高の「いいね!」を獲得と同時に、

人生が終わってしまったという話です。

所謂、愉快犯なのでしょうけど、

一時の快楽のために、

全てを棒に振る事になる事に気付いてほしいです。

ひと昔ですが「バカッター」と言われた迷惑なSNS投稿者も、

被害を受けた所から相当額の賠償金等が請求されているみたいです。

ごめんなさいじゃ済まない事もあります。

メディア等に踊らされて自分を見失わない様に気を付けて欲しいものです。

高性能…やっている事が高性能じゃない気が…。

いずれにせよ、

子供がいる家庭には、いい迷惑です。

豊凜化粧品で素肌を綺麗にしておくと、

自然な写真が撮れますよ。

ファンデーションを使用して撮影すると、

顔だけが白くなると思います。

豊凜化粧品の「リュミエールフェイスパウダー」なら、

素肌のままの綺麗さを引き出してくれます。

是非、お試しください。

どや顔

8月5日(月)

こんにちはMURASEです。

静岡に行ってしまっているはずの元同僚夫婦と

ラーメン屋さんで偶然会ってビックリしました。

お腹に第二子目を充填中だそうで、

ラーメン屋さんなだけに、

タコ糸撒いたらチャーシューになりそうな…。

兎に角、二人とも元気そうで幸せそうでなによりだと思いました。

週末は暑くて出かけたくなかったのですが、

チビがうるさいのでプールに行ってきました。

最近、お水に顔をつけれるようになったので、

子供用プールの他所の子の前にわざわざ行きどや顔で、

「せーの」と大きな掛け声と共に、

水に顔をつけてました。

人のいないところでやりなさい!って教えても、

知らない小さい子相手に「私は出来るんだぞ」といわんばかり。

低い鼻のくせに「鼻高々風」な態度は、

もはやお笑いの範疇。

浮き輪をしたまま思いっきり顔を突っ込んだので、

勢いで前転してしまい水が鼻に入って泣きそうなのに、

他の子がいるからやせ我慢してました。

顔をつけれると言っても大人からしたらほんの一瞬で、

「まばたき禁止」の次元なんですけどね。

それにしても凄い日差しでしたので、

日焼けがヤバかったです。

チビの水着はハワイで買った物なので、

横の部分がパックリ開いていて、

外人体型むきの水着なのか、

ウチのチビが着ると豊満なお尻のせいかハイレグになっちゃうんです。

絆創膏等や虫よけパッチも張っていたため、

日焼けの跡で、

もはやホルスタインになってました。

親からしたら可愛いからいいんですけど、

将来のシミそばかすになるんじゃないかと不安です。

豊凜化粧品の「リフレッシュメントクリームα」(保湿クリーム)の紹介です。

セラムプロテインとイブロール、コラーゲン、漢方を配合。

傷んだお肌を鎮め、日焼けを防ぎ、お肌をやさしく包むクリームです。

ツヤツヤした透明感のある肌へと導きます。

驚きの保湿力なんですが、サラッとした付け心地ですよ。

是非お試し下さい。

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